DIETETYCZNE GRILLOWANE KOTLETY MIELONE Z PIERSI INDYKA I WARZYWAMI

Uwielbiam mięsa grillowane, gdy nie ma sezonu na tradycyjnego grilla, zawsze używam elektrycznego. Dziś mam dla Was fajny i szybki przepis na kotlety mielone w innej wersji, zapewniam iż Wasze podniebienia będą po tym daniu bardzo zadowolone.

PLACEK PO WĘGIERSKU PRZEPIS DLA LUDZI NA DIECIE - WERSJA LIGHT LUB ODCHUDZONA JAK KTO WOLI

Jedno z moich ukochanych dań, które kojarzy mi się z dzieciństwem i wypadami do babci. Niestety wersja tradycyjna jest kosmicznie kaloryczna, ale można temu zaradzić. jeśli podobnie jak ja uwielbiacie placek po węgiersku, to musicie poznać mój przepis :) 

POMYSŁ NA FIT TORT BEZOWY Z MALINAMI I BORÓWKAMI - PRZEPIS SMACZNE DIETETYCZNE SŁODYCZE

Dziś moi drodzy przygotowałam dla Was długo wyczekiwany przepis na tort. Trzymanie się w szyku żywieniowym nie należny do najłatwiejszych, zwłaszcza gdy przed nami jakieś uroczystości. Jak to mówią "Potrzeba matką wynalazków", zatem wymodziłam odchudzoną wersję tortu bezowego. Świetnie spisuje się jako tort urodzinowy lub ciasto na weekend z rodziną do kawy :) Jeśli szukacie właśnie lekkiego ciasta do swojej kolekcji fit przepisów, zapraszam do dalszej części posta.

PROSTY PRZEPIS NA PYSZNĄ ZAPIEKANKĘ DLA OSÓB BĘDĄCYCH FIT ORAZ NA REDUKCJI

Kuchnia włoska jest moim faworytem i bardzo często inspiruję się nią przy tworzeniu czegoś dla siebie. Wszelkiego rodzaju zapiekanki i pizze królują u mnie w domu. Staram się jednak modyfikować je ze względu na kaloryczność. Mogę stwierdzić, że zapiekanki to jedne z najbardziej ulubionych przeze mnie potraw na obiad. Mogłabym je jeść niemal codziennie, zmieniając tylko skład warzyw. Zdecydowanie prostota i szybkość wykonywania tej formy obiadu mnie zadowala. Jeśli również nie macie czasu na stanie w kuchni, a chcecie zjeść coś przepysznego, chodźcie poznać mój przepis :)

PROSTY PRZEPIS NA DOMOWY WIELOZIARNISTY RAZOWY CIEMNY CHLEB

Lubicie chleb? Ja nie wyobrażam sobie bez niego życia. Sklepowe ulepy już dawno odeszły w mojej kuchni w zapomnienie. Od kilku dobrych lat sama piekę pieczywo w domu pod różną postacią. W swoim przepiśniku mam wiele przepisów od tych szybkich i łatwych, po bardziej złożone. Dziś przedstawiam Wam bardzo prostą recepturę, zapraszam do dalszej części posta:)

JEDNOGARNKOWIEC SZYBKO I NA OSTRO, CZYLI FIT CHILLI CON CARNE PO CHIŃSKU Z PRZYMRUŻENIEM OKA

Wszyscy zapewne mają takie dni, kiedy nie ma co włożyć do przysłowiowego "garnka". Jest na to rada, a mianowicie dania jednogarnkowe, u mnie nazywane także śmieciuchami. Wrzucam wszystko co mam dostępne w domu, gotuję i obiad gotowy. Jeśli jesteście ciekawi jak smakuje Chilli Con Carne w ekstremalnym wydaniu, to zapraszam do poznania przepisu :)

BATON DOBRA KALORIA - NISKOKALORYCZNA I ZDROWA PRZEKĄSKA W CIĄGU DNIA

Dobra kaloria, brzmi zachęcająco? Zdecydowanie TAK, produkty tej firmy i hasła reklamowe, zachęcają do ich kupienia. Prosty design, niska kaloryczność oraz świetny skład w tych trzech słowach można opisać batony tej firmy. Post nie jest sponsorowany, a moja opinia jest w 100% subiektywna. Jeśli szukacie fajnej przekąski między posiłkami, to zachęcam do czytania dalej.